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La préssothérapie

La préssothérapie est une technique de récupération sportive de plus en plus prisée par les athlètes après un effort intense. Elle consiste à appliquer une pression sur les membres à l'aide de dispositifs spécifiques, favorisant ainsi la circulation sanguine et lymphatique.

En stimulant le drainage des toxines et en réduisant les douleurs musculaires, la préssothérapie aide à accélérer la récupération, permettant aux sportifs de retrouver rapidement leurs performances optimales.

Utilisée en complément d'autres méthodes de récupération, comme les étirements ou les massages, elle s'avère particulièrement efficace pour réduire les sensations de fatigue et de lourdeur dans les jambes.

Ainsi, la préssothérapie s'impose comme une alliée indispensable dans le processus de récupération, contribuant à une meilleure préparation pour les prochaines compétitions.

Le pistolet de massage

Le pistolet de massage est un outil de plus en plus prisé dans le domaine de la récupération sportive. Grâce à sa capacité à délivrer des vibrations ciblées, il aide à détendre les muscles tendus et à améliorer la circulation sanguine.

Après un entraînement intense, l'utilisation de cet appareil permet d'accélérer la récupération en réduisant les courbatures et en favorisant la régénération musculaire. Les athlètes l'intègrent dans leur routine post-effort pour soulager les tensions et optimiser leur performance.

En quelques minutes, le pistolet de massage peut transformer la façon dont un sportif récupère, en ciblant des zones spécifiques du corps et en apportant un soulagement rapide.

Les ventouses

Les ventouses font partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise en temps qu’outil de régulation de la circulation du qi dans le corps humain.

En occident, elles étaient utilisées par nos aïeuls il y a quelques décennies. Il s’agit de l’utilisation de ventouse dans lesquelles on fait le vide et que l’on pose sur des zones cutanées ou certains points d’acupuncture.

Les ventouses permettent la stimulation de points d’acupuncture sans utiliser d’aiguilles. Elles peuvent être utilisées pour différentes problématiques comme tensions musculaires, fatigue, troubles digestifs, pathologies pulmonaires, contractures et chocs articulaires...

Elles seront utilisées en complément durant les séances de massage et de thérapie manuelle articulaire et viscérale.